Fakta tentang Khasiat Air Kelapa

Tahukah Anda bahwa nenek moyang kita menggunakan air kelapa sebagai alternatif pengobatan tradisional. Air kelapa tidak hanya berguna untuk melepas rasa haus, namun juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Sebegitu besarnya khasiat air kelapa, sehingga salah satu produsen minumam isotonik mengeluarkan produk minuman isotonik yang mengandung air kelapa.

Berikut ini beberapa khasiat air kelapa untuk kesehatan :

Ketika kita berolahraga atau melakukan aktifitas berat, kita akan mengeluarkan banyak cairan dalam tubuh melalui pernafasan, keringat dan urin. Cairan yang kita keluarkan mengandung natrium dan kalium yang biasa disebut dengan zat elektrolit. Karena mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium maka air kelapa sangat bagus diminum untuk menggantikan cairan tubuh.

Air kelapa tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak. Tidak perlu khawatir dengan berat badan jika kita sering mengkonsumsi air kelapa. Air kelapa dapat menjadi salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan. 

Walaupun air kelapa mengandung gula (terdiri dari glukosa, fruktosa dan sukrosa), namun air kelapa aman untuk dikonsumsi para penderita penyakit jantung dan diabetes.

Potassium yang terkandung dalam air kelapa mampu melancarkan peredaran darah dan saluran cerna. Anda yang mengalami radang lambung dapat mengkonsumsi air kelapa karena berkhasiat meredakan peradangan. Selain itu, air kelapa pun dapat mengatasi diare dan muntaber.

Air kelapa mengandung tannin (antidotum) gunanya untuk menangkal racun. Menurut penelitian, kandungan tannin dalam air kelapa hijau jauh lebih tinggi dibanding jenis kelapa lainnya. Orang-orang yang mengalami keracunan makanan atau obat kimia dapat mengkonsumsi air kelapa sebagai pertolongan pertama.

Salah satu khasiat air kelapa lainnya adalah untuk menaikkan kadar trombosit bagi penderita Demam Berdarah dan mampu mendinginkan suhu tubuh yang mengalami demam. 

Khasiat air kelapa yang lain berhubungan dengan kecantikan. Mampu menumpas jerawat yang membandel, noda hitam dan kerutan di wajah, kulit kering, kaki pecah-pecah dan penyakit kulit seperti alergi, biduran, eksim dan lain-lain. Untuk kesehatan rambut, air kelapa juga dapat menghilangkan ketombe dan mengatasi masalah rambut rontok. 

Air kelapa memiliki kandungan zat kalium dan klor yang bermanfaat bagi penderita kencing batu, infeksi urin dan penyakit ginjal lainnya. Orang yang terserang tifus pun dapat memetik manfaat dari kandungan kalium dan klor air kelapa.

Jadi, apakah Anda masih ragu mengkonsumsi air kelapa? Walaupun khasiat air kelapa bagi kesehatan sangat besar, konsumsilah air kelapa secukupnya saja. Perbaiki pola makan dengan memasukkan sayuran serta buah-buahan dalam menu Anda agar nutrisi yang diperlukan oleh tubuh terpenuhi.

Iklan

Pakai Kulit Jeruk Untuk Memutihkan Kulitmu

Courtesy ShutterStock.com

Vemale.com – Hingga saat ini, kulit putih masih menjadi dambaan banyak wanita di Indonesia. Sekalipun banyak campaign yang menyatakan bahwa kulit sawo matang itu cantik, tetapi tetap saja banyak wanita yang mengejar-ngejar cara mendapatkan kulit putih.

Sebenarnya, alam sudah menyediakan berbagai bahan yang dapat membantu mencerahkan kulit, salah satunya adalah si buah jeruk. Jeruk sendiri ampuh untuk mengatasi kelebihan minyak di kulit, mengecilkan pori-pori, meredakan peradangan, menyembuhkan jerawat, menghapus noda hitam di wajah, serta membuat kulit lebih cerah dan bersinar.

Jeruk juga mengandung vitamin C di seluruh bagian buahnya, sehingga sehat apabila dikonsumsi. Nah, apabila Anda doyan mengonsumsi buah jeruk, kali ini jangan dibuang kulitnya. Mari manfaatkan kulit jeruk untuk memutihkan kulitmu dengan ramuan berikut ini:

Kulit jeruk dan yogurt

Dua bahan ini apabila diramu menjadi pasta dapat dipakai sebagai masker yang mampu membersihkan hingga ke pori-pori bagian dalam. Caranya, blender yogurt dengan kulit jeruk, kemudian maskerkan di wajah. Diamkan setidaknya 30 menit, kemudian basuh dengan air dingin.

Kulit jeruk dan air lemon

Bersihkan kulit jeruk, kemudian campur jadi satu dengan 1 sdm madu dan 1 sdm sari lemon. Blender menjadi satu kemudian aplikasikan pada wajah. Biarkan 25-30 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Cara ini ampuh untuk membersihkan dan melembutkan kulit.

Kulit jeruk dan kunyit

Ramuan ini diblender menjadi satu setelah dibersihkan, kemudian diberi satu sendok makan madu. Diaplikasikan di wajah dan dibiarkan hingga 30 menit saja. Dibasuh dengan air dingin dan Anda akan menemukan kulit lebih bersih, bersinar, serta lebih putih. Apabila dilakukan secara rutin seminggu sekali, maka noda-noda hitam di wajah akan perlahan hilang.

Kulit jeruk dan sandalwood

Campurkan kulit jeruk yang sudah diblender dengan bubuk sandalwood. Aplikasikan di wajah, diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air hangat, kemudian akhiri dengan air dingin.

Ramuan yang satu ini ampuh mengatasi jerawat yang meradang, sehingga jerawat cepat kering dan kemudian sembuh. Kulit juga cenderung lebih cerah serta bersinar.

Beberapa rangkaian di atas bisa Anda coba sesuai dengan bahan-bahan yang Anda punya. Namun, perlu dicermati bahwa sebaiknya tidak diaplikasikan pada kulit yang iritasi atau sedang terluka. (vem/bee)

Masker Minyak Kelapa Membuat Kulit Mulus Bebas Jerawat

(c) shutterstock

Vemale.com – Puluhan tahun yang lalu, para wanita Indonesia lebih senang memakai berbagai bahan-bahan alami untuk merawat kecantikan mereka. Bahan alami memberi manfaat lebih karena dapat mempercantik dengan efek samping yang lebih kecil.

Salah satu bahan yang dipercaya untuk merawat kulit adalah minyak kelapa. Kandungan lauric acid pada minyak kelapa dapat membuat kulit lebih kencang sekaligus mengurangi noda yang muncul akibat jerawat. Vitamin E alami memberi nutrisi pada kulit sekaligus meregenerasi kulit. Kulit jadi lebih halus, lembab dan kenyal.

Bahan lain yang dipakai adalah kuning telur untuk menutrisi Madu untuk mencegah peradangan dan membuat kulit lebih halus. Serta yogurt yang mampu membuat kulit lebih fresh dan bersinar.

Tidak sulit membuat masker wajah dari minyak kelapa dan bahan-bahan di atas. Ayo coba!

Bahan:

2 sdm minyak kelapa

1 telur, ambil kuningnya saja

1 sdt madu

1 sdm yogurt

Cara Aplikasi:

  1. Campur semua bahan hingga lembut dan rata.
  2. Pada wajah yang sudah dibersihkan, oleskan masker, hindari daerah sekitar mata dan bibir.
  3. Diamkan selama 20 hingga 30 menit.
  4. Bilas wajah dengan air hangat, kemudian bilas dengan air dingin.
  5. Keringkan wajah dengan menepuk-nepuknya memakai handuk lembut.

Mudah bukan? Perawatan ini bisa Anda lakukan seminggu sekali.

Kulit Mulus Berkat Scrub Alami Dari Gula Pasir

(c) shutterstock

Vemale.com – Gula pasir rasanya manis, bisa membuat berbagai makanan dan minuman lebih enak. Meskipun konsumsi gula berlebih tidak baik untuk kesehatan dan dapat menimbulkan kerutan kulit lebih cepat, ternyata gula bisa bermanfaat sebagai scrub alami untuk membuat kulit lebih sehat.

Dilansir dari situs Genius Beauty, gula pasir dapat dijadikan sebagai bahan scrub yang berfungsi untuk melembutkan dan membersihkan kulit. Kabar gembira bukan? Anda pasti punya persediaan gula di dapur. Tidak perlu repot membeli scrub buatan pabrik kalau ada bahan alami yang bisa dimanfaatkan.

Mengapa Gula Baik Untuk Scrub?

Butiran gula yang tidak terlalu besar, tidak terlalu kecil, dengan tambahan cairan tertentu akan membuatnya menjadi halus. Butiran tersebut dapat membersihkan kulit tanpa menyebabkan iritasi. Berbeda dengan scrub garam yang sering meninggalkan ruam merah bahkan rasa kesemutan, gula lebih bersahabat dengan kulit. Kulit bersih dan halus adalah hasil akhirnya.

Membuat Sendiri Scrub Gula

Bahan:

4 sdm gula pasir

3 sdm minyak zaitun

Cara Aplikasi:

  1. Campur semua bahan menjadi satu.
  2. Basahi tubuh, lalu aplikasikan scrub di seluruh bagian tubuh.
  3. Gosok perlahan, terutama di daerah siku dan lutut.
  4. Bilas tubuh dengan air hingga sisa gula bersih, Anda tidak perlu memakai sabun.
  5. Keringkan tubuh dengan handuk bersih.

Anda bisa menggunakan scrub alami ini seminggu sekali. Selamat mencoba.

Kajian Chronobiology (jam hidup) dan Nur Muhammad by Ghuzilla Humeid (Notes)

Tahukah anda?

 

Setiap menjelang subuh para lelaki pastinya sudah tahu dan hapal betul atau mungkin itu serba kebetulan jika saat tertidur lelap tiba-tiba ada sesuatu yang “bangun” dari salah satu anggota tubuh kita.

Apakah itu? Kalau anda faham akan hal ini maka anda akan sujud syukur kepada-NYA dengan ditandai Sholat Shubuh sebagai ungkapan terima kasih.

 

Begitu juga contoh pada tumbuhan yang akan layu saat senja dan bugar kembali disaat fajar menyingsing, atau seperti aktifitas binatang yang akan menyebar (berkeliaran) dimuka bumi ini dikala pagi hari dan sebaliknya akan tidur disaat malam hari. Dan adapula yang melakukan aktifitas sebaliknya yaitu malam untuk bergerilya mencari makanan dan pagi hari untuk tidurnya.

 

Ya, itulah yang oleh para ilmuwan diawal abad ke-18 dulu tiba-tiba menjadi sesuatu hal yang menarik untuk dipelajari dan dikembangkan tatkala tiba-tiba mereka mengamati sebuah tanaman “Putri Malu” yang akan mekar dipagi hari dan layu disore hari. Begitulah pengamatan mereka setiap harinya hingga akhirnya mencoba memasukkan tanaman putri malu tersebut ke dalam almari yang tertutup rapat tanpa cahaya sedikitpun, dan bimsalabim sewaktu dibuka dipagi harinya sang tanaman itu-pun mekar seperti biasanya. Itulah yang kemudian melahirkan ilmu baru disebut Ilmu Chronobiology.

 

Chronobiology atau yang sering disebut “Jam Hidup” yang melekat pada setiap mahluk ciptaan-NYA yang berjiwa akan selalu melakukan siklus rutinnya seperti siang dan malam, pagi dan petang guna melakukan aktifitas yang bermanfaat pada saat bangun maupun untuk sekedar beristirahat disaat dia tidur.

 

Sampai saat inipun para ilmuwan masih kesulitan untuk menemukan “GEN” yang menjadi kunci penting dalam melakukan proses jam hidup tersebut sehingga mereka bisa tahu betul kapan saat “bangun” dan kapan saatnya tidur. Setiap unsure mahluk hidup ternyata siklus jam hidupnya itu terus berkembang sesuai zamannya.

 

Ilmuwan-pun masih dibikin kebingungan dalam memetakan Gen Siklus Jam Hidup dikarenakan antara gen bakteri, manusia, hewan, tumbuhan, air, batu hingga alam makrokosmos di tata surya ini-pun mencerminkan tingkah laku demikian. Fase demi fase dari setiap gen ternyata tidak sama.

 

Kalau ditelisik dalam kajian Filsafat Islam hal ini sangatlah mudah dikarenakan setiap yang “berjiwa” pasti dan selalu membawa nama Nur “MUHAMMAD” yang merupakan titipan dari Tuhan-NYA.

 

Ya, dengan bekal Muhammad-lah seluruh yang berjiwa dialam semesta ini tunduk patuh kepada-NYA baik dengan keadaan menyerahkan diri seperti halnya tumbuhan dan binatang buat manusia maupun dalam keadaan terpaksa seperti halnya manusia itu sendiri.

 

“Hanya kepada Allah-lah sujud (patuh) segala apa yang di langit dan di bumi, baik dengan kemauan sendiri atau pun terpaksa (dan sujud pula) bayang-bayangnya di waktu pagi dan petang hari” QS. Ar Ra’du : 15.

 

Kalau binatang dan tumbuhan bangun dan tidur  dalam keadaan “INGAT” dan sadar kepada-NYA. Sedangkan manusia ada sebagian kecil saja yang sadar dan ingat dalam waktu-waktu tertentu serta sebagian besar yang tidak ingat saat tertidur, namun kesemuanya itu baik yang sadar maupun tidak selalu “TERJAGA” melalui sifat Maha Lathief-NYA (Yang Maha Lembut) lewat perantaraan bangunnya Farji(kemaluan) kalian di pagi hari.

 

Itulah kebesaran Allah yang diberikan kepada hambanya yang disebut manusia sebagai Khalifah (pemimpin) atas segala mahluk-NYA di bumi ini.

 

Sedangkan semua hewan, binatang dan seluruh unsur-NYA akan memenuhi segala keperluan manusia walaupun kadangkala mereka berproses melalui waktu yang panjang maupun pendek sesuai dengan “KADAR” alamnya masing-masing. Hitungan waktu yang Tuhan berikan kepada tiap mahluk-NYA tidaklah sama dalam lompatan ilmu Quantum.

 

Dan adapula yang tidak jadi berproses dalam ber-Chronobiology atau jam hidup dikarenakan ulah dan tingkah laku manusia itu sendiri dalam membuat kerusakan dimuka bumi ini. Tapi bukan berarti batal demi hukum melainkan akan “tertunda” untuk proses tata ulang.

 

“Telah nampak kerusakan di darat dan di laut disebabkan karena perbuatan tangan manusia, supaya Allah merasakan kepada mereka sebahagian dari (akibat) perbuatan mereka, agar mereka kembali (ke jalan yang benar)” QS. Ar Ruum : 41.

 

Semoga dengan kajian bidang ilmu Chronology yang langka ini semakin membuka wawasan dan cakrawala kita untuk selalu mencintai lingkungan dan alam sekitar kita sesuai dengan lokal wisdom yang telah diajarkan oleh nenek moyang kita sejak dulu dalam menjaga dan melestarikannya untuk anak cucu kita nanti.

 

“Dan janganlah kamu membuat kerusakan di muka bumi, sesudah (Allah) memperbaikinya dan berdoalah kepada-Nya dengan rasa takut (tidak akan diterima) dan harapan (akan dikabulkan). Sesungguhnya rahmat Allah amat dekat kepada orang-orang yang berbuat baik” QS. Al A’raaf : 56.

 

Semoga bermanfaat.

 

 

Salam

07/03/2013

 


JAM PIKET ORGAN TUBUH MANUSIA

业 LAMBUNG.

Jam 07.00 – 09.00.
Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

业 LIMPA.

Jam 09.00 – 11.00.
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasicairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

业 JANTUNG.

Jam 11.00 – 13.00.
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

业 HATI.

Jam 13.00 – 15.00.
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel² hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

业 PARU².

Jam 15.00 – 17.00.
Jam piket organ paru² lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru².

业 GINJAL.

Jam 17.00 – 19.00.
Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

业 LAMBUNG.

Jam 19.00 – 21.00.
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan

业 LIMPA.

Jam 21.00 – 23.00.
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

业 JANTUNG.

Jam 23.00 – 01.00.
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

业 HATI.

Jam 01.00 – 03.00.
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

业 PARU².

Jam 03.00 – 05.00.
Jam piket organ paru² kuat, terjadi proses pembuangan limbah atau racun pada organ paru², apabila terjadi batuk, bersin² dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru². Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

业 USUS BESAR.

Jam 05.00 – 07.00.
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

Halo by Beyoncé

Remember those walls I built?
Well, baby, they’re tumbling down
And they didn’t even put up a fight
They didn’t even make a sound
I found a way to let you in
But I never really had a doubt
Standing in the light of your halo
I got my angel now

It’s like I’ve been awakened
Every rule I had you breakin’
It’s the risk that I’m takin’
I ain’t never gonna shut you out

Everywhere I’m looking now
I’m surrounded by your embrace
Baby, I can see your halo
You know you’re my saving grace
You’re everything I need and more
It’s written all over your face
Baby, I can feel your halo
Pray it won’t fade away

I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
Whoa

Hit me like a ray of sun
Burning through my darkest night
You’re the only one that I want
Think I’m addicted to your light
I swore I’d never fall again
But this don’t even feel like falling
Gravity can’t forget
To pull me back to the ground again

Feels like I’ve been awakened
Every rule I had you breakin’
The risk that I’m takin’
I’m never gonna shut you out

Everywhere I’m looking now
I’m surrounded by your embrace
Baby, I can see your halo
You know you’re my saving grace
You’re everything I need and more
It’s written all over your face
Baby, I can feel your halo
Pray it won’t fade away

I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
Halooo, ooh
Halooo, ooh
Halooo, ooh
Ooh, ooh, ooh

Everywhere I’m looking now
I’m surrounded by your embrace
Baby, I can see your halo
You know you’re my saving grace
You’re everything I need and more
It’s written all over your face
Baby, I can feel your halo
Pray it won’t fade away

I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo

Ingat saya membangun tembok?
Yah, sayang mereka runtuh
Dan mereka bahkan tidak melakukan perlawanan
Mereka bahkan tidak membuat suara
Saya menemukan cara untuk membiarkan mu dalam
Tapi aku tidak pernah benar-benar memiliki keraguan
Berdiri dalam terang halo kamu
Saya punya malaikat saya sekarang

Ini seperti saya sudah terbangun
Setiap aturan saya telah kamu patahkan
Ini risiko yang saya bawa
Saya tidak pernah akan menutup kamu keluar

Di mana-mana saya cari sekarang
Saya dikelilingi oleh pelukan mu
Sayang, saya bisa melihat halo kamu
Kau tahu kau anugrah ku
Kau semua yang saya butuhkan dan lebih
Ini tertulis di seluruh wajah kamu
Sayang, Aku bisa merasakan halo mu
Berdoalah tidak akan memudar

Aku bisa merasakan halo mu (halo) halo
Aku dapat melihat halo mu (halo) halo
Aku bisa merasakan halo mu (halo) halo
Aku dapat melihat halo mu (halo) halo
nanti dulu

Memukul saya seperti sinar matahari
Membakar melalui malam tergelap saya
Kau satu-satunya yang saya inginkan
Pikir saya kecanduan cahaya mu
Aku bersumpah aku tidak akan pernah jatuh lagi
Tapi ini bahkan tidak terasa seperti jatuh
Gravitasi tidak bisa melupakan
Untuk menarik saya kembali ke tanah lagi

Merasa seperti aku sudah terbangun
Setiap aturanku telah kau patahkan
Risiko yang saya bawa
Aku tak akan pernah menutup mu keluar

Di mana-mana saya cari sekarang
Aku dikelilingi oleh pelukan mu
Sayang, aku bisa melihat halo kamu
Kau tahu kau anugrah buat saya
Kau semua yang saya butuhkan dan lebih
Ini tertulis di seluruh wajah kamu
Sayang, Aku bisa merasakan halo kamu
Berdoalah tidak akan memudar

Aku bisa merasakan halo kamu (halo) halo
Aku dapat melihat halo kamu (halo) halo
Aku bisa merasakan halo kamu (halo) halo
Aku dapat melihat halo kamu (halo) halo
Halooo, ooh
Halooo, ooh
Halooo, ooh
Ooh, ooh, ooh

Di mana-mana saya cari sekarang
Aku dikelilingi oleh pelukan mu
Sayang, aku bisa melihat halo mu
Kau tahu kau anugrah saya
Kau semua yang saya butuhkan dan lebih
Ini tertulis di seluruh wajah kamu
Sayang, Aku bisa merasakan halo kamu
Berdoalah tidak akan memudar

Aku bisa merasakan halo kamu (halo) halo
Aku dapat melihat halo kamu (halo) halo
Aku bisa merasakan halo kamu (halo) halo
Aku dapat melihat halo kamu (halo) halo